左下肢原発性リンパ浮腫を発症し2025/1/10にLVAを受けました33歳女性です。術後、左下肢の浮腫は少し取れましたが、やはり左右で4㎝程度の周計差があります。

②点質問があります。
①現在仕事復帰をしております。仕事は訪問リハビリで、そこそこな活動量はありますが、訪問の合間に足を挙げるなどの対応はできています。
夜間は弾性包帯とジーホグウェーブを使い圧迫、挙上して寝ています。(入院していた時に専門のPTに聞き、ネットで調べるなどで色々なものを参考にしています)
仕事復帰後よりくるぶし周りだけ周計が3㎝太くなっています。その他は大きく変わりはありません。メディコットンのパンティストッキング(爪先なし)で着圧してますが、足首周りの着圧が弱いのでしょうか？弾性包帯などで圧迫してもよいものでしょうか？何か良い方法があれば教えていただきたいです。

②足の指にも浮腫があります。夜間は指包帯をしており、日中は圧迫はせず普通の靴下です。以前こちらのスレッドで2017年の投稿に5本指トゥキャップをおすすめされていたので、購入を考えています。訪問の仕事上靴を脱いだ後の足元も気になります。そこでパンティストッキング(つま先なし)＋5本指トゥキャップ＋靴下を履こうかと考えてますが、その履き方は大丈夫なのでしょうか？
5本指トゥキャップではなく、市販の5本指ソックスでは、足指の浮腫への効果はありませんか？

教えていただければ幸いです。よろしくお願いします。